Hochsensitivität

 Bild: aamanee

HSP (Highly Sensitive Persons - Hochsensitive/Hochsensible Personen) sind Menschen, die über ihre fünf Sinne und oft auch den sechsten und siebenten (Intuition, Medialität) mehr und komplexere Informationen aufnehmen als der Großteil der Menschheit und sie auch detaillierter verarbeiten. Etwa 15 bis 20 Prozent weltweit sind hochsensitiv geboren, stellte Elaine Aron, eine amerikanische Psychologin, fest (hier geht's zum Selbsttest).

Diese Fähigkeiten dürften auch ein Ausdruck des neuen Bewusstseins (Globales Erwachen, Indigo-, Kristall-, Regenbogen-Seelen etc.) sein und sich in Zukunft weiter verbreiten bzw. bei immer mehr Menschen entwickeln. Die sensitive Veranlagung und zahlreiche andere Kennzeichen von HSP (Perfektionismus, großes Gerechtigkeitsempfinden, komplexes Denken etc.) können zu einer Reizüberflutung und bei einer Dauerüberlastung des Nervensystems im Extremfall bis zum Burnout führen.

Mehr über "Hochsensitivität - Geschenk oder Bürde?" im Impulsgespräch mit Claudia Kloihofer, Mutmachimpuls-TV, gemeinsam mit Manuela Mätzener:

 


Die Herzensmatrix-Methode ist eine Möglichkeit, neben genügend Rückzug und Ausgleich (z. B. Meditation, Ausflüge in die Natur), die Herausforderungen dieser Veranlagung im (Berufs-)Alltag zu meistern und die Gabe der Hochsensitivität nicht als Bürde sondern ein Geschenk zu sehen. Unsere Welt braucht einen sensibleren Umgang - mit dem Planeten und miteinander - um gemeinsam in ein Zeitalter der nachhaltigen Entwicklung, des Friedens und der Gemeinschaft (Allverbundenheit und Einheitsbewusstsein) zu gehen. - Ein Beitrag dazu ist auch unsere Arbeit im Verein Lebenskraft - Energie tanken in der Energietanksäule biete ich auch für HSP an, gerne in Kombination mit Einzelarbeit und/oder einem HSP-Coaching.

 

Durch meine eigene hochsensitive Veranlagung und frühere krisenhafte Erfahrungen kann ich Unterstützung und Verständnis für HSP anbieten und nähere Informationen zu diesem Thema weitergeben (aktuelle Angebote regelmäßig unter Wann). Mein Angebot ersetzt jedoch nicht eine ärztliche Behandlung, Psychotherapie oder Lebensberatung - ich arbeite mit gesunden Menschen an ihrem Bewusstsein.

 

Unser Netzwerk von Hochsensitiven für Hochsensitive veröffentlicht auf der Website www.hochsensitiv.net ebenfalls Einzel- und Gruppenangebote für HSP. (Mehr dazu auch in meinem Newsletter und im Newsletter des Netzwerkes, der online auf der Netzwerk-Webseite abonniert werden kann.) - Unsere Netzwerk-Seite auf Facebook - wir freuen uns über Likes! 

 

Fachartikel_Hochsensitivität.pdf

 

Ausschnitt aus “Lebensfreude at home” mit Ingrid Bichler und Jutta Summer, gesendet im Campus & City Radio 94.4 St. Pölten am 22. 11. 2013

2013-11-22_SabineHSP_Campus_Radio.mp3

 

Lehrgang "Experte/Expertin für HSP (Hochsensitive/Hochsensible Personen) 

am WIFI Wien 

und WIFI Burgenland (Eisenstadt)